一人暮らし（単身世帯）だと、一食の量や品数も多くない方が使い勝手もよく、食材も無駄になりません。
コンビニのお弁当も最近では栄養バランスや種類も増えていますが、好きなものを手に取ってしまいますしついついファーストフードの利用をしてしまう人も多いはず。
結果としてバランスの悪い食生活になってしまっている人も多いはず。。。
一人暮らしの人にも食材宅配も利用してほしいなと思います。
そもそも一人暮らしに食材宅配は必要か？
これは意見が分かれるところですが料理キットを中心に単身世帯で食材宅配を利用するケースが増えています。
- 簡単調理なうえゴミが出ない（料理キット）
- 仕事で夜遅いので買い物に行く時間がない（食材宅配の留め置き）
- コンビニや外食で栄養バランスが悪いため（単身赴任の方など）
以上の事から食材宅配を利用しているようです。
一人暮らし、栄養のバランス悪くなってませんか？
ざっきーも一人暮らしが長かったので思い返せばなんて不健康な生活をしていたんだと後悔・・・
食生活の乱れは栄養バランスの乱れに直接結びつきます。
- 付き合いで外食や飲み会が多い
- 3食コンビニ弁当
- カップラーメンやジャンクフードが多い
- 自炊始めたけどすぐ飽きてしまってやらない
など当てはまった人も多いはず。
もし家族が長期出張や単身赴任で一人暮らしになったら上記のような食生活になってしまうかと心配になりますよね？
でも自炊する時間や買い物の手間を考えると自分ひとりのために料理をするってなかなか難しいんですよね・・・
一人分の料理の自炊は大変→料理キットあります
一人暮らしで食材宅配サービスを使うと一人分から購入できるところが多いので食材も無駄になることも少なく、仕事帰りに寄るスーパーよりも売り切れの心配はありません。
コンビニより栄養バランスの良い食材が家にあるので偏らない食生活を送れます。
仕事が終わってスーパーに寄って・・・今日の献立を考えて・・・
下ごしらえ・・・
調理・・・
料理キットならカット済み野菜やレシピが用意されているので料理初心者であっても簡単に調理できますし、生ごみもほとんど出ないのでおススメですし、無駄に食材を腐らせることもありません。
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食材宅配は少量からでも利用可能
各社のHPを見てみると「よくある質問」で「1品でも利用できますか」という質問が多いみたいです。
買い物の総額などで送料が優遇されることは多いですが、基本は必要な分だけ注文できますので、一人暮らしの方でも気軽に利用してもらって良いと思います。
